近年来，产后抑郁症已被广泛关注，这种心灵的闭塞症 是产妇在特殊时期出现的一种心智性疾病，其表现为精神呆滞，孤独无援、疑虑烦躁、生活懒散等
据梧州玛丽娅妇产医院母婴服务中心调查统计，每十位新晋妈妈就有一位患有产后抑郁症。疏导新妈妈情绪，关爱下一代健康，是义不容辞任务。玛丽娅妇产医院产科医师邹淑琴咎产后抑郁症产生原因和治疗办法提出自己见解，希望让每一位新妈妈都能心情倍靓开始快乐的日子。
产后抑郁症产生的原因?
1、内分泌变化的影响：妊娠后期，孕妈咪体内雌激素黄体酮，皮质激素、甲状腺素也不同程度增高，孕妈咪会产生幸福愉悦的感觉，但孩子出生后，这些激素迅速下降，造成体内内分泌发生变化，从而产生抑郁症状。
2、妈咪或宝宝生病：疾病导致的极度紧张也会诱发抑郁症。早产、产褥期疾病或合并症给妈咪带来极大压力，容易诱发产后抑郁。她们一方面代谢早产宝宝今后的健康问题，另一方面自己心理上也没有基本做好妈咪的准备
3、睡眠不佳：很多妈咪无论白天晚上都是自己带孩子，容易产生烦躁、易怒的情绪，进而产生对丈夫和无辜宝宝的怨恨。
邹淑琴医生介绍产后抑郁症在一般情况下3-5个月会自动消失，但部分产妇忠君也存在着从产后抑郁症发展成为抑郁症显示，因此防治和治疗产后抑郁可不容缓：产妇本身及时调节心理：亲人家属关爱，帮助产妇尽快走出产后抑郁症阴影。
产妇自我心理按摩法：
产褥期妈咪应该通过以下办法让自己的心理压力及早缓解
1、如果孩子已经生下来，你和老公还没有应付孩子的方法，来得及商量。不妨试试列个困难表盒一一解决他们的方法，直到你们满意为止。
2、请一个有知识有降雨的月子报名，帮助你度过这个时期。
3、不坟新做一次婴儿，也就是，尽量跟宝宝的生活节奏一致，他睡觉的时候你也得抓紧时间睡觉，这样等他醒来你会有精力去欣赏他或者对方他
4、要知道，和睦温馨的家庭气氛是家人创造的，也是自己创造的。不要给家人压力。
5、每次给孩子喂奶杜将CD机打开，并放上一张柔情的音乐，尽量离太阳近一些。
6、在镜子里多角度地看看自己抱着孩子的模样，体味做妈妈的快乐。
7、给换尿布、洗澡时，多跟孩子说话，告诉孩子你正在为他做什么，并把自己称为妈妈。
玛丽娅妇产医院产科医师邹淑琴医生表示乐观的心情是治疗一切不良情绪妙方，家属的关怀是产妇了光的推助剂。一切都会好的，扮靓产妇的心情，对产后抑郁症说“no”