1、平时应注意卫生，保持外阴清洁，防止病原菌侵入；
2、平时的性生活要有个量，避免劳累过度，注意性生活卫生；
3、实行计划生育，采取避孕措施，尽量避免多次人流对宫颈的机械性损伤。同时妇科手术操作要严格无菌，防止医源性的感染、损伤；
4、避免分娩时损伤宫颈，如发现宫颈裂伤应及时缝合，并使用抗生素；
5、注意经期、流产期及产褥期卫生，经期、产后应严禁性交、盆浴，避免致病菌乘虚而入；
6、在治疗慢性宫颈炎的过程中应禁止有性生活，经期停止局部上药，治疗期间要忌食辛辣、油腻之品；
7、注意锻炼身体，适当注意营养卫生，保障身心健康；
8、定期做妇科检查，发现宫颈炎症予以积极治疗；
9、宫颈炎的急性期要加以控制，有效治疗，以防止转变为慢性宫颈炎。
宫颈囊肿并不严重，但是女性还是需要重视起来，以上都是预防的方法，女性在这些方面可以多多注意