宝宝出生后,母乳并不一定是他们的专业主食,在妈妈们母乳不足时,或者随着宝宝长大后的需要,配方奶粉也是他们必不可少的食物,那么,它的营养与健康也是妈妈们非常关注的问题,这里,就教妈妈们配方奶粉怎样喝才健康。
1.配方奶应保存在冷而干燥的地方:
不要储存在冰箱中,冰箱较潮湿,会导致奶粉罐生锈或降低奶粉质量。
2.冲泡前提升卫生:
冲泡奶粉前妈妈先洗干净手,并确定奶瓶、奶嘴、瓶盖等冲调器具也已煮沸消毒。
3.使用干净勺子:
奶粉罐里专门用来计量的勺子用后不要直接放到罐里,应洗好晾干,单独保管。
4.配方奶不可冲好放着:
营养丰富的配方奶是细菌更佳繁殖地,现冲现喝。
5.冲奶粉要用白开水:
不要使用饮水机烧水,因其未达沸点或煮沸时间不够。正确的做法是把冷水煮沸1-2分钟,然后晾凉至适当温度(40℃-60℃)。
6.使用后保持清洁:
用过的奶瓶、奶嘴、奶瓶盖及时清洗、煮沸消毒,然后晾干、放入专门的盒子保管。