女性预防卵巢囊肿需劳逸结合

　　女性预防卵巢囊肿需劳逸结合 ，梧州玛丽娅妇产医院妇科医师表示，在各种妇科疾病中，卵巢囊肿的发病率大概为13%-23.9%，它可以发生在任何年龄的女性身上。不过通常来说，处于生育年龄的女性更容易患上卵巢囊肿。良性卵巢多发生在女性20岁到44岁，而恶性卵巢则多发生在女性40岁到50岁。
　　
　　医师表示，女性预防卵巢囊肿需劳逸结合，女性朋友应该要做到以下几点：
　　
　　较好、做好保暖工作，以免受寒。尽量不要冒雨涉水，也不要游泳，更不要冷水淋洗。
　　
　　第二、在月经期间、产后或流产后，女性朋友都要特别营养的摄取，同时还要尽量避免性生活，以让外阴和阴道时刻保持清洁。值得注意的是，切勿使用清洁药液进行清洗阴道，以免破坏阴道的菌群平衡，引发各种妇科炎症。
　　
　　第三、平时的生活中，女性朋友应该要时刻保持心情舒畅，学会放松和自我调节，减轻生活中的各种压力。
　　
　　第四、注意劳逸结合，饮食上应该要以营养、清淡和易消化为主，尽量不要吃生冷刺激性食物，并让机体保持正气充足，气血通畅，这样才有益于身心健康。