多囊卵巢综合症饮食要注意什么呢？

　　多囊卵巢综合症饮食要注意什么呢？梧州玛丽娅妇产医院妇科医师表示，患上多囊卵巢综合征的女性不仅须要积极地进行治疗，明确多囊卵巢综合征饮食注意思项也很重要，如果能够在治疗的同时在饮食上加以注意的话，将有利于疾病的治疗.

　　多囊卵巢综合征“四大信号”

　　1、月经异常：月经失调，表现为月经稀发、量少、功能性子宫出血。

　　2、雄化多毛：如眉毛变浓，上唇、两臂、下肢、外阴及肛周的毛增多。

　　3、双侧卵巢增大：约比正常卵巢大1－3倍，包膜厚，质坚韧。

　　4、黑棘皮症：常在患者颈背部、腋下和腹股沟等处皮肤出现灰褐色色素沉着。

　　多囊卵巢综合症的饮食要注意什么

　　首先，多囊卵巢综合征患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也更好不要吃。

　　其次，多囊卵巢综合征患者在饮食方面应该控制食盐的摄入，但并非所有的内分泌功能紊乱患者都要严格控制食盐的摄入量，具体还要根据病人的病情以及内分泌功能程度来作调整。同时还应该做到不偏食，比如五谷杂粮、新鲜蔬菜以及水果，牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等都要均衡食用。

　　更后，多囊卵巢综合征患者饮食还必须注意营养，可以多食含有优质蛋白质的食物，另外还要注意高纤维等食物的补充以及低脂肪以及糖类的适当摄入。同时患者还要注意少吃或不吃过咸类、辛辣刺激类、以及腐烂变质、烧烤类的食物。