预防卵巢囊肿要做哪些功课呢？

　　预防卵巢囊肿要做哪些功课呢？梧州玛丽娅妇产医院妇科医师表示，卵巢囊肿是指卵巢内有囊性的肿物形成，可分为性和非性两类。患者一般没有任何感觉或不适，少数人可能会有月经失调、痛经、不育等，多因其它原因就医检查时意外发现。

　　卵巢囊肿要如何预防？梧州玛丽娅妇产医院妇科医师表示，卵巢囊肿在早期并无明显的临床表现，患者往往因其他疾病就医在行妇科检查时才被发现。以后随着的生长，患者有所感觉，其症状与体征因的性质、大小、发展、有无继发变性或并发症而不同。预防卵巢囊肿，需要注意以下几方面：

　　1、加强体育锻炼，增强体质。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　2、有良好的心态应对压力。劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　3、不要食用被污染的食物。如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。