良好的生活习惯有助预防尿道炎？

　　良好的生活习惯有助预防尿道炎？梧州玛丽娅妇产医院妇科医师表示，生活习惯莫忽视在西药和中药的合理并用下，梧州玛丽娅妇产医院妇科医师表示，千万不要忽视了一些生活中的小细节，因为有效离开感染源以及摒除尿道炎的感染原因才能达到有效治疗。具体该怎么做呢？请看如下。

　　1.充分饮水勤排尿每天注意充分的饮水，维持每日3000㏄以上的水分。至少每3到4小时，须排空膀胱一次，因为勤排尿才能更好的清热排毒。

　　2.注意个人卫生上完厕所后，卫生纸应由会阴部往后擦肛门口，不可来回擦拭。洗澡用淋浴的方式，房事前后须解小便，勿憋尿，尤其是怀孕的妇女。

　　3.拒绝刺激性食物不吃辛辣食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等；不抽烟，不喝酒，不饮浓茶；多摄取含维生素C的水果，橘子、柠檬、梅子汁保持尿液酸性化。