青春期少女痛经应该如何怎样调理？梧州玛丽娅妇产医院妇科医师介绍说，痛经可发生在不同年龄的女性中，而对于处于青少年时期的女性，可从日常生活中进行调理，以缓解痛经症状。
痛经指的是在月经前后或在月经期出现的剧烈的腹痛、腰酸、严重者出现头晕、恶心呕吐、面色苍白及出冷汗甚至疼到晕厥，严重影响工作和生活，而月经过后自然会消失，这样的女性都想找到一个止痛的方法，但更好的方法就是日常生活中的调理。
女性痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性指的是生殖器官没有病变的痛经，多见于青少年女性，相反，继发性指的是生殖器官出现病变而引起的痛经，多见于育龄期女性，两种痛经的原因不同，所以调理的方法自然也不同。
现今，痛经的女性逐渐增加，每个人的感受都不同，有人是越来越痛，越来越强烈，痛得时候恨不得昏过去，而有的人痛经反应轻些，如果是原发性，就不必治疗，建议可在日常生活中进行调理，而继发性痛经得女性，则需尽快到医院检查治疗。
原发性痛经的基本原因，主要是不良饮食所致，所以女性朋友应在饮食上多加注意：
1.痛经患者在月经来潮前几天内，饮食更好以清淡易消化吸收的食物的为主，忌食油腻、刺激性的食物，以免加重痛经反应。
2.在日常饮食中应多吃些含钙高得食物，如巧克力、牛奶等，因体内的钙可以抵抗月经来潮是的子宫痉挛，减轻痛经的反应，人有了力气才可以战胜病魔，吃巧克力可以补充糖分，减缓精神压力。
3.情绪也是影响痛经的原因，好的心情是可以减缓一切压力的，女性可以试着听听舒缓的歌曲，或在空气清新的地方，深呼吸，静下心来。
4.对于原发性痛经的女性也可适当的进行中药调理，虽然吃药一般会较麻烦，不过更好在医师的指导下用药，避免自诊自治带来麻烦。
5.可以适当的活动，增强身体健康，注意保暖，避免腹部受凉。