痛经对女性而言，是一件让人烦恼的事，每个月当月经到来的时期，小腹及腰部疼痛，让女性朋友无法正常工作。有的女性为了缓解痛经，想尽了办法，还有人通过吃巧克力的方法缓解痛经。那么，女性吃巧克力能缓解痛经吗？对此，梧州玛丽娅妇产医院妇科医师为女性朋友做出解答。
有的女性出现痛经后，通过喝红糖水的方式缓解痛经，或想一些其他的方法，例如吃巧克力达到减轻痛经的目的。其实，痛经吃巧克力并不能缓解疼痛，并且还会使女性发胖、消耗体内的维生素B，所以建议在月经期间，女性朋友不宜吃巧克力。
此外，在出现痛经的情况下，吃巧克力还会导致情绪不稳定，引起身体发胖，消耗体内的维生素B。另外，牛奶、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物，会破坏镁的吸收，加重痛经的症状，所以建议女性朋友在月经期间，尽量避免食用这些食物。
患痛经的女性，可食用以下食物，缓解痛经症状：
主食的选择：选择富含蛋白质的食物，如谷类、小麦、大麦等，以及富含钙质和维生素的食物。
蔬菜的选择：痛经患者，可多吃白菜、芹菜、韭菜、菠菜、番茄等。
水果的选择：香蕉、荔枝、梨、桃、桂圆、大枣等。
梧州玛丽娅妇产医院妇科医师温馨提醒：痛经也可能是妇科疾病所导致的，所以当女性朋友如长期出现痛经，应及时到医院进行检查，了解引起痛经的原因，必要时还需进行治疗。