痛经食疗方法有哪些？

　　痛经食疗方法有哪些？老是听妈妈他们说了许多的偏方，但我想食疗或许对身体更有帮助，下面我们就一起来看看益母草香附汤对缓解女性痛经有帮助吗？就请梧州玛丽娅妇产医院妇科医师为我们作答。

　　玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个，将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋，具有通经，止痛经，补血，悦色，润肤美容功效，乌豆蛋酒汤：乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升，将乌豆与鸡蛋加水同煮即可，具有调中，下气，止痛功能，适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

　　姜艾薏苡仁粥：干姜，艾叶各10克，薏苡仁30克，将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟，具有温经，化瘀，散寒，除湿及润肤功效，适用于寒湿凝滞型痛经。

　　益母草香附汤：益母草，香附各100克，鸡肉250克，葱白5根，将葱白拍烂，与鸡肉，益母草，香附加水同煎，饮汤，食鸡肉，适用于痛经，并能光艳皮肤。

　　山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克，将山楂肉，桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可，具有温经通脉，化瘀止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

　　姜枣红糖水：干姜，大枣，红糖各30克，将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣，具有温经散寒功效，适用于寒性痛经及黄褐斑。

　　姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克，将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤，饮用，每日一剂，具有温中止痛功效，适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。