生活中一些细小的疾病都会造成大病。痛经发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量。对痛经患者，食物的选择上也有一定的讲究，下面就来介绍痛经患者不宜吃的6种食物。
1茶：茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，这在经期可不是好现象。柿子也一样，柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。
2含咖啡因的饮料--刺激神经，加重疼痛：含有咖啡因，可刺激神经和心血管，让你情绪紧张加重疼痛，或者导致经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。而温热的白开水是更安全、更舒服的选择。
3碳酸饮料--影响营养摄入，降低身体抵抗力：有的碳酸饮料中含有磷酸盐，同样会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应，月经期间本来就食欲不振，如果影响饮食营养摄入，缺乏抵抗力，痛经会更嚣张。
4啤酒、过量白酒：酒精与B族维生素格格不入，身体缺乏B族维生素，会严重影响经期身体的整体状态。葡萄酒味辛甘性温，可以散寒祛湿，活血通经，可适当少喝一点。
5 奶酪类甜品：芝士、黄油、奶油、酵母乳等甜食，更大问题是会影响到身体对镁的吸收，而痛经与体内缺镁也有关，镁能激活体内多种酶，抑制神经兴奋，镁缺乏可直接导致情绪紧张。
6寒性海鲜--寒性食品：海鲜中的螃蟹和贝类都为寒性食物，如果你本就体寒，切忌不要在经期吃这些海鲜，以免加重经痛。
一旦发现痛经，更好的办法就是及时去医院进行治疗，在医生的帮助下，慢慢恢复。希望以上的介绍能对您有所帮助。
女性痛经不可大意，殊不知你在忍耐疼痛的同时可能是某种疾病正在悄然发生。为了方便梧州女性咨询、预约医师，梧州玛丽娅妇产医院推出网络咨询平台。女性朋友足不出户便可在线与博导医师进行咨询交流，同时您也可以通过网络预约医师号。简单、方便，省去了您繁杂的排队挂号程序。
>>> 妇科医师 专项咨询入口