子宫是女性孕育生命的一个非常重要的地方，如果女性一旦子宫出了问题，就很容易会引起日后的不孕不育，更对女性本身健康有大威胁，那么怎么保养子宫呢?下面由梧州玛丽娅医院医师为您介绍。
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女性的子宫保健可以注意以下五点：
子宫保健1、积极避孕
据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。
如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
子宫保健2、不要纵欲乱性
性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
子宫保健3、严防产后宫脱
产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
子宫保健4、减少高脂食物
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照更新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
子宫保健5、注意观察月经、白带是否正常
如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
以上是梧州国玛丽娅妇产医院医师为您提供的一些参考，希望能够帮助到准备生育的您，如果你有相关的优生优育的问题，可以在线咨询我们的医师，24小时为您答疑解惑。