优生优育一直是许多家庭所关心的话题，到底男女的更佳生育年龄是多少呢？有关资料证实：年满35岁及以上，较好次分娩的产妇是高龄产妇。高龄产妇妊娠与分娩的危险系数都有很大的升高。首先是容易流产，妊娠成功率不高。35岁及以上的产妇比20~29岁的产妇自然流产率增加了3倍。其次是妊娠后期易并发妊娠高血压综合征，致使胎儿发育缓慢，死胎、死产的发生率及国产儿死亡率也随之升高。高龄初产妇的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妇的5倍。第三是胎儿畸形率高。第四是产妇发生生高血压、糖尿病、心脏病等并发症的机率高，对胎儿的生长发育不利。
那么男性和女性的更佳生育年龄是多少呢？如何才能做好优生？梧州玛丽娅妇产医院医师为您整理一下信息供您参考。
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女性更佳的育龄是多少？
我国的妇产科医师一般认为，女性更佳的生育年龄为25~29岁。在此年龄段，女性的生育力更旺盛，子宫收缩力更好，出现难产的机会比较小。如果产妇年龄太小，比如20岁或者不到20岁，容易出现合并妊娠高血压综合征、早产等，也可能因为骨盆发育不基本而导致难产；产妇年龄过大，特别是超过35岁，卵细胞发生畸变的可能性增加，因此胎儿畸形的发生率增加。相关数据显示，在25~29岁，先天愚型婴儿的发生率仅为1/1500;30~34岁为1/900;35~39岁则上升到1/300;45岁以上竟达1/40。而且高龄产妇还常常发生其他染色体异常及体力、智力先天不足的问题。
男性更佳的育龄是多少？
这个年龄段的男性精力充沛，身体健壮，精子质量更高。随着年龄的增加，源于男性的染色体疾病也有增加。有数据显示，21三体（先天愚型）中那个额外的21号染色体，大约1/4来源于父亲。另有资料显示，新生儿死亡率随父亲年龄增加而增长。如果父亲年龄超过40岁，子女发生畸形者增加1倍。另外的一组数据则显示智力和体力更好者出生时，其父亲平均年龄为29岁。
何为高龄产妇？
医师说：“女性的更佳生育年龄出现在30岁之前，更晚也不应该超过35岁，在更佳生育年龄生育，对母体、孩子都有好处，而女性在35岁之后生育就算作高龄产妇了，生育进入了危险阶段。而由于男性的发育和健康等原因，他们的更佳生育年龄比女性要晚些，结婚年龄上出现一些差距是科学的，但是男性承担的工作压力大，30岁以后更是如此，应酬中的酒精，慌乱的生活等都破坏或损耗精子，所以如果能够提前在压力相对小的时候结婚生子，往往能够提升处于更佳生育期间，且精子质量有提升。”
男性比女性大7岁更理想？
有关医师认为男性精子质量到30岁的时候达到高峰，之后可以持续5年的高质量期。所以对于男性来说，30~35岁是更佳的生育年龄。而女性则在23~30岁之间卵子质量更高。这时候如果怀孕生子，胎儿生长发育更好，分娩时的危险也更小。由此得出的结论是，人类更佳的生育组合年龄为，男性比女性大7岁左右。
国内有关医师则认为：女性的更佳生育年龄应该为25岁到30岁之间，这期间女性的卵子成熟更好，畸形率，异常率低，是生育的更佳时期，早于或者晚于这个年龄段，卵子就可能会存在问题了。而男性的生育年龄持续的时间很长，有的人80多岁还能生育，更佳生育年龄却没有确定，只能说比女性稍微靠后，因此男女更佳婚配并不一定就是男性大女性7岁左右了，只要稍微大上几岁就可以了。“
以上是梧州国玛丽娅妇产医院医师为您提供的一些参考，希望能够帮助到准备生育的您，如果你有相关的优生优育的问题，可以在线咨询我们的医师，24小时为您答疑解惑。