20岁的女生出现月经不调怎么办呢?

　　20岁是一个多么美好的时期，这是女性人生中更有活力的时刻，但是有些人却是在承受月经不调带给她们的伤害，那么20岁的女生出现月经不调怎么办呢?下面我们就来听听梧州玛丽娅妇产医院妇科医师的介绍吧。

　　20岁月经不调怎么办呢?其实女性的心理因素也会影响月经周期的规律性，如情绪波动、环境改变、学习紧张等，这些因素一旦去除或对这些因素适应了以后，月经周期就会恢复正常。

　　20岁的女生出现月经不调怎么办呢?

　　有些少女开始一个阶段月经周期较有规律，以后突然3～4个月不来潮，再以后行经时经血明显增多。遇到这种情况。应去医院就诊，请医生针对原因，依靠必要的治疗来建立起平常的月经周期。

　　少女和未婚女青年的痛经大都是原发性，其实这类痛经的严重程度与情绪有关。恐惧、紧张、忧虑、郁闷都会使疼痛加重。痛经固然在月经过后会自然消失，但若不采取积极的预防措施，将会造成肉体和精神上的痛苦。

　　首先要预防痛经的发生，做到平时加强体格锻炼、保持心情开朗。其次，患有原发性痛经的青少年应对月经生理知识有正确的认识，消除对月经的恐惧、紧张情绪，注意营养及经期卫生。

　　然而，每个人的月经周期都有一定的规律，若少女的月经有规律性的每两个月来一次，且年年如此，亦属正常现象。那么20岁月经不调怎么办么?痛经分为原发性痛经和继发性痛经。引起痛经的原因很多，一般都与心理精神因素有关，如情绪激动、抑郁、精神紧张等，有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等也可以引起痛经。所以，关注20岁女孩月经不调怎么办好的朋友，要注意自己的情绪调节。