规律的房事能缓解月经不调

　　梧州玛丽娅妇产医院妇科医师表示，规律的房事能缓解月经不调。女性月经不调也称月经失调，现今社会压力不断的增大，女性朋友的健康问题也频频亮起红灯，严重的生活作息紊乱，情绪波动导致女性内分泌严重失调，月经不调也随之出现，调查显示，女性人群中有80%以上都存在一定程度的月经不调，许多人常常咨询月经不调如何调理，或是什么秘方良药，医师提醒，其实你的另半就是更好的医治秘方。

　　性医学医师温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的房事能调经，会使女性月经逐趋向正常。房事中女性能从伴侣身上得到有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况，而房事越规律，女性体内的雄激素分泌水平就越恒定，月经周期就更安定，月经就更规律。

　　调经：

　　1）每周性交不低于一次，必须要规律进行，不能只算一个月的总额，能将女性的经期保持到29天左右，这是保持女性生育能力和内分泌健康的更佳周期。

　　2）不得低于一次，如此的话女性身体的激素可能分泌不全，这种情况不如不做的好。

　　特别注意，要注意适度的性交，不得次数过多，一周不得超过四次，更要注意强度，必须要适中，注意的是必须要女性能够达到高潮，是身体分泌因素得到充分的发挥，不能让女性盆腔长期充血得不到应有的释放，这样长此以外更会影响女性健康。