月经不调常见的现象有：月经量过多或过少;月经周期少於21天、月经周期长於35天;月经周期中出现无规律出血。农村妇女在经期做水田活和重体力活、使用的月经带等用品不消毒，都会引起月经不调。怎样预防月经不调?
1、月经期间，每天要用温开水擦洗外阴，常换内裤，保持外阴清洁。
2、月经期间不同房。
3、月经来了不要下水田做活，不要挑担，背东西。
4、月经期间要注意保暖，防止受凉，不要用冷水洗脚、洗头，也不要坐在潮湿地上，以免发生月经不调或月经来时腹痛等情况。
注意事项
1、本病和情绪关系密切，调养身心，避免情绪过度波动，可以预防月经不调的发生。
2、本病容易发生於青春期少女和更年期妇女，这两类的人需要在平常需要控制自己的情绪，要控制怒气。
3、要注意性生活的卫生。
4、月经期间要严格禁止性生活。
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