经期忌辛辣食物有助缓解月经不调

　　经期忌辛辣食物有助缓解月经不调，梧州玛丽娅妇产医院妇科医师表示，月经不调是女性常见的妇科疾病，发生月经不调说明女性内分泌失调，暗示着一些妇科疾病，如果不及时治疗的话很容易导致女性不孕，很多女性常常不把月经不调当回事，导致病情严重，引发其他妇科疾病，导致女性不孕。

　　月经不调主要有以下几个调理方法：

　　1、保持良好的心态、心情舒畅、精神上保持健康，避免不良情绪影响内分泌功能，学会自我调节。

　　2、经期避免辛辣食物，体质虚弱的女性需要多加强营养，多吃肉类、豆类食物，经期出血量多的话要多休息。

　　3、如果月经不规律的话，要注意多休息，节制房事，多补充营养。