月经不调需要注意什么呢？

　　月经不调需要注意什么呢？月经不调该怎么办？梧州玛丽娅妇产医院妇科医师表示：随着现在生活节奏的加快，以及生活压力的增大，患月经不调的女性是逐渐增多。月经不调是女性碰到的常见问题，到底要把月经不调当做一回事吗？有的女性对月经不调不重视，认为每个女性都会有月经不调的症状，治不治疗都无所谓，殊不知如果长期月经不调对身体的危害之大。

　　月经不调需要注意什么呢？

　　梧州玛丽娅妇产医院妇科医师表示：月经不调的发生原因主要是内分泌失调造成的，也有可能是患上其他妇科病的症状表现，希望女性朋友在忙碌的生活之余不要忘记照顾自己，尽量不要有月经不调的症状发生。同时月经不调要注意做好以下几个方面：

　　1、月经不调患者不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。对于长期月经失调怎么办，血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝等，忌食生冷瓜果。

　　2、月经不调患者应保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不要对于长期月经失调怎么办过于担心，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　3、月经不调患者要注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　梧州玛丽娅妇产医院妇科医师表示：很多月经不调是由某些妇科疾病引起，其中更常见的是子宫肌、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情恶化，增加治疗难度。长期月经不调还会导致女性失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象。