月经不来常见的妇科疾病之一，多发于更年期女性身上，随着生活压力的增大，月经不来在不少年轻女性身上也会发生。那么，月经不来怎么调理呢？对此，梧州玛丽娅妇产医院妇科医师提醒女性朋友，需做好以下四点：
第1.注意经期卫生，勤换卫生垫，经期注意保暖，尤其注意腰部以下保暖，不宜涉冷水，双足不要受寒。此外，女性在月经期间身体较弱，需注意休息，保持充足的睡眠，避免从事过重体力活，不宜服用寒凉药物。
第2.在平时积极参加体育锻炼，可多做保健操和太极拳，提高身体抵抗力，缓解经期身体不适。
第3.注意加强营养，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品，做好身体调理工作，预防月经不来出现。
第4.保持愉悦的心情，避免精神刺激，保持气血通畅，定期到医院进行妇科检查，对疾病做到早发现、早治疗。