月经不规律的调养方法有哪些呢？

　　月经不规律的调养方法有哪些呢？可能很多女性朋友都不是很清楚，下面就请梧州玛丽娅妇产医院妇科医师为我们解答，希望对您有所帮助。月经不规律的治疗方法月经不规律的表现形式可能有：月经时间过短或过长；经期时间过短或过长；月经量过多或过少；都是月经不规律的症状。治疗方法主要是：

　　一、中药治疗

　　1.鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

　　2.当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

　　3.温宫止崩方，其有白术、柴胡、淫羊藿、党参、黄芪、甘草、血余炭、牡蛎等苗疆药材。

　　二、饮食调养

　　首先要做到月经来潮的前一周的饮食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。妇科医师胡主任提醒女性朋友开胃、易消化的食物包括枣、面条、薏米粥等。

　　其次是月经期间，可以多吃些水果，但是不是所有的水果都能吃，像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，月经期间一定要远离。，苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性食品在月经期间可以多吃。

　　更后就是月经结束，千万不要以为月经结束就可以肆无忌惮的吃辣椒了，经期后的护理也很重要，由于经期流血量多，女性朋友可以再经期后，补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。多吃些红枣、木耳等补气血食物。

　　三、【食谱分析】香橙花入肝经，疏肝解郁、理气和中、疏络、清血；鹿角胶入肝、肾经，补肝肾、益精血；阿胶入肺、肝、肾经，润肺、补血、滋阴；制首乌入肝、肾经，填精补髓、悦颜色、乌须发；远志入心、肺、肾经，安神益志、交通心神、祛痰开窍、消散臃肿；野山参入心、脾、肺经，大补元气、安神益智；灵芝入心、肺、肝、肾经，补气安神、止咳平喘、交通心肾。