女性月经量少应该怎么办呢？

　　女性月经量少应该怎么办呢？梧州玛丽娅妇产医院妇科医师表示，如果你的月经量减少，要怎么把健康请回来呢?医师建议一定要分清月经量减少的原因和调理方法。

　　调理月经量少的方法

　　1.你得要多运动，特别是整天坐着办公的OL，适度的运动能够帮助你调节内分泌，还能为你带来好心情哦!

　　2.月经期间每天喝一杯热热的红糖水;

　　3.在经期过后，要多吃滋补的食物，如鱼、乌骨鸡、黑豆、海参等。

　　4.保持良好的生活作息，不要熬夜和过度操劳;

　　5.注意保暖，防止受寒，特别是在经期的时候!如果你的月经已经不正常，那就一定不能再在经期受寒或者喝冷饮啦，千万不能为了一时的痛快给自己造成有效的遗憾哦。

　　6.多吃含有铁的食物。铁元素是生成血液的必要元素，如果缺铁，就会导致贫血，也会引起女性月经量少;