早晚餐加菜调理对治疗月经推迟有效吗？

　　早晚餐加菜调理对治疗月经推迟有效吗？早晚餐到底要怎么调整呢？下面就请梧州玛丽娅妇产医院妇科医师为我们作答，希望对您有所帮助。

　　早餐：【黑糯米红枣桂圆粥】

　　大枣性温。可以缓阴血；桂圆肉能养血安神、补心益脾；黑糯米益气。熬粥具有温肾健脾、补血调经的功效。

　　做法：取大枣30克，黑糯米100克，桂圆10粒去皮洗净，一起加入锅中，加水煮成粥状，在依个人口味加入适量红糖，每天都喝，效果会更好。

　　加菜：【山药栗子猪肚煲】

　　山药补肺健脾益肾，栗子健脾补肾止血，猪肚健脾胃，补虚损，是虚劳赢弱者的营养佳品，山药栗子猪肚煲能健脾和胃、益肾调经。

　　做法：取鲜山药500克，栗子50克，山药切块；猪肚1个用精盐反复搓洗数遍，切块，加生姜、料酒、精盐、清水适量，煲至八成熟；加入山药、栗子煲熟即可。