女性经期后更佳受孕是哪几天呢?

　　女性经期后更佳受孕是哪几天呢?梧州玛丽娅妇产医院为大家准备的备孕宝典之识别排卵期，希望对您有所帮助!

　　识别排卵期

　　梧州玛丽娅妇产医院医师介绍，女性在排卵期也即是下次月经来潮的前14天，为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。由于排卵期是女性比较容易受孕的时期，因此，在这个时候过性生活比较容易受孕，所以，排卵期也叫做危险期。以下是识别排卵期的一些方法：

　　1、观察宫颈粘液：月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称"干燥期"，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称"湿润期"。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的更后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的"湿润期

　　2、测量基础体温

　　女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为"易孕阶段"，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。值得注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下来，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试，并用看表点线相连。正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。

　　3、经期推算法

　　月经周期有规律的计算方法为：

　　下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

　　如果月经不正常的话，排卵期计算公式为：

　　排卵期天=更短一次月经周期天数减去18天；排卵期更后一天=更长一次月经周期天数减去11天。例如月经期更短为28天，更长为37天，需将更短的规律期减去18（28-18=10）以及将更长的规律期减去11（37-11=26），所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。

　　4、排卵予测试纸测试：首先确定通常的月经周期，即从每次月经的天到下次月经的天的天数，从月经周期第11天开始测试，每天一次，可以进行家庭自测，以便安排家庭生育计划，择期怀孕。