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怀孕第15周

  怀孕第15周

  宝宝的皮肤像薄纸一样,上面覆盖着细细的绒毛,也叫做胎毛。小家伙的眉毛和头发开始生长。

  怀孕第15周的胎儿

  宝宝从头到臀部长104~114毫米,重约50克,透过极薄的皮肤可以清楚地看见宝宝的肋骨、血管和位于头部像小黑点一样的视网膜,现在胎毛开始覆盖他的皮肤,极细的胎毛辅助调节体温。胎毛依照皮肤的纹理分布,像是遍布全身的指纹一样。他开始长出眉毛,头发继续生长,但这些毛发在出生后会改变颜色和质地。

  宝宝的听觉器官仍在发育中。中耳内非常小的骨头也开始变硬,但由于脑的听觉中枢还没有发育,因此他还不懂所听到的声音的含义。羊水担当着声音传导器的功能,随着时间流逝,遨游于羊水之中的宝宝将能听到母亲的声音和心跳。

  准妈妈的身体变化

  这时只要看一下肚子,就知道你怀孕了,穿衣尺寸也随之改变,准妈妈可以在肚脐下方7.6~10厘米的位置摸到自己的子宫。您的体重继续增加,原来的衣服裤子基本都穿不上了,日常生活基本恢复了往日的样子。

  您可能还感觉不到胎动,如果没有胎动,也不必担心,孕妇通常在16~20周感觉到胎动,但也会因人而异,每次怀孕感觉的时间也不同。胎儿的大小,活泼程度和活动量的不同,都会影响准妈妈的感觉。在孕15~18周期间,可能要根据医生建议做一次产前诊断,通过对胎儿进行特异性检查。

  准妈妈的生活变化

  7种家常的补血食物有:黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、金针菜、龙眼肉、萝卜干等。妊娠贫血的食疗粥品有:牛乳粥、甜浆粥、鸡汁粥、香菇红枣、大枣粥、枸杞粥等系列。

  . 此外,玉米素以富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素多种营养成分而深受大家的青眯。黄玉米帮助血管舒张,加强肠壁蠕动,增加胆汁,促使人体内废物的排泄,有利于身体新陈代谢,它还富含多种人体需要的氨基酸,能够促进大脑细胞的新陈代谢。

医师提示

  • 现在开始您可以尝试与宝宝说话,这是您开始与宝宝建立感情的好方法,也是为宝宝出生后作准备,因为跟宝宝谈话是促进宝宝语言能力发育的更好方法之一。

  本周注意事项

  保护肌肤

  孕妇皮肤内血流增加易感到发热,所以叫平时易出汗。天天洗澡就显得很重要,甚至一天洗两次。洗澡要用温水而不是热水,因为热水将使毛孔张开,更易出汗。穿纯棉的内衣能防止出汗,能使孕妇保持凉爽,并且对机体没有任何刺激。

  抗皱霜

  尽管抗皱霜内含有维生素A,似乎不会有问题,但怀孕后更好不用,因为其中的营养成分可能会通过皮肤吸收,进入血液。有证据表明,补充维生素或服用含维生素A的药物能够引起出生缺陷。

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