怀孕第17周

　　怀孕第17周

　　胎动的出现可提升妊娠的正常。如果你以前曾有过像出血或疼痛等问题，监测胎动更为重要。

　　怀孕第17周胎儿

　　宝宝从头部到臀部长11～12厘米，重约100克。宝宝的头虽然仍较大，但看起来已经开始和身体的其他部分成比例了。他的双眼更大了，但仍紧闭这，睫毛和眼眉长得更长。这时期宝宝迅速生长，脂肪开始在宝宝的皮下聚集，帮助保暖并提供能量。他的小心脏每天可泵出24升的血液。

　　现在宝宝能听到孕妇体外的声音了，有些声音甚至会使他跳跃。由于在练习呼吸，所以他的胸部一起一伏。肺也开始呼出羊水。

　　准妈妈的身体变化

　　现在准妈妈可以在脐带下方3.8～5厘米处摸到子宫。本周，小腹突出更加明显，必须穿上有弹性得衣服或宽松得孕妇装，才会觉得舒适。此外，准妈妈身体得其他部位也持续变化，体重增加了2.25～4.5公斤。

　　胎动现在已经变得非常活跃，有时准妈妈会感到腹部一侧有轻微的触痛，那是因为子宫在迅速地增大，子宫两边的韧带和骨盆也在生长变化来适应胎儿的成长。这些感觉是正常的，但是如果持续几天一直疼痛的话，请找医生咨询。

　　准妈妈的生活变化

　　本周通常早孕反应基本消失，孕妇可能对某一种事物有特别的偏好。这里推荐一下孕期内5种有益食物：鹌鹑、海产品、芝麻、黑木耳 、板栗。鹌鹑肉、蛋，味道鲜美、营养丰富。准妈妈吃这种食物，有助于胎儿大脑发育。枸杞子和鹌鹑同时炖熟服用，具有养神益智的功效;还残品为人体提供易被吸收的钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素;芝麻具有补气、强筋、健脑的功效;而黑木耳和板栗则具有活血、止血、养血的功效。

　　妊娠后随着激素水平的变化，可能影响皮肤及头发的质感，另外胸围也会相应的增大，应该根据乳房的大小调换乳罩的大小和罩杯形状，并保持吊带有一定力，将乳房向上托起。乳罩支持乳头所在的正确位置应是乳头连线在肘与肩之间的水平位，防止乳房的重量将乳罩往背部方向牵拉。应选用轻软、可以随意松紧的棉质乳罩，使乳房血液循环通畅，提升乳房发育良好。

	医师提示
一对丰满挺拔的乳房是孩子出生后能够得到充分乳汁的健康保障。如果乳头已经凹陷，怀孕后不采取措施，分娩后乳房胀满，婴儿吮吸困难，乳汁大量积聚在乳房中，很容易引起乳腺炎。应该于妊娠17～24周时开始设法纠正。

　　本周注意事项

　　孕妇不宜用镇痛药

　　有些孕妇妊娠早期会出现轻度头痛、头晕或类似感冒的症状，此多为妊娠反应。怀孕后，母体内性激素分泌相对增加，加上植物神经功能紊乱，使脑血管收缩和舒张失衡，进而出现头痛。这时要注意适当休息，保障睡眠。不要轻易用镇痛药。

　　孕妇谨防尿潴留

　　怀孕后由于体内性激素水平过高，输尿管平滑肌蠕动减慢，加上增大的子宫压迫输尿管、膀胱、由此引起尿潴留，导致尿路感染，出现尿痛]尿频、尿急等症状需看医生。孕妇除了加强会阴部的卫生、多饮水外，睡眠时应尽量采取左侧卧位，减少子宫对输尿管的压迫。