怀孕第23周

　　怀孕第23周

　　这时胎儿的皮肤是红红的，而且皱巴巴的，样子像个小老头，此时在胎儿的牙龈下面，恒牙的牙胚也开始发育了。

　　怀孕第23周的胎儿

　　宝宝从头部到臀部长约22厘米，重约455克。宝宝的身体越来越匀称了，看起来很像一个足月的婴儿，但仍然可以看到透明皮肤下的骨骼和脏器。

　　由于宝宝内耳的骨头已经基本硬化，因此现在他的听觉更加敏锐。他能分辨出来自子宫外和孕妇身体内部的不同声音。让人非常惊奇，人的体内有那么多的声音，胃里汩汩的流水声、怦怦的心跳声、遍布全身的血液急流声。宝宝出生时将通过声调和节奏识别出母亲的声音，因此现在就要尽可能多地和宝宝说话。

　　准妈妈的身体变化

　　此准妈妈的子宫已经扩展到脐上约3.8厘米的位置，耻骨联合上方约23厘米。腹部的变化随缓慢进行，但此时你的外观已经是圆滚滚的了，体重也应该增加了5～7公斤。这时的胎动次数有所增加，并更加明显，在医院做产检时可以听到十分有力的心跳的声音。

　　在这个阶段准妈妈的体重稳定增加，大约每周增重250克左右。这时的胎动次数有所增加，并更加明显。在医院做产科检查时，你可以听到十分有力的胎儿心跳的声音。

　　准妈妈的生活变化

　　胎儿的出生体重小于2500克称为低体重出生儿。胎儿在母体内的增长速度在孕期的不同阶段略有不同，在孕中、晚期、增长速度明显加快，以达到出生体重的正常范围。早产及宫内营养不良是低体重出生儿发生的原因之一，孕期母亲吸烟酗酒也容易产生低体重出生儿。

　　为防止低体重出生儿的发生，改善胎儿宫内生存环境和营养非常重要，首先，应停止吸烟及酗酒，其次，加强运期营养，以减少胎儿宫内发育迟缓，孕中期后，可在上、下午两餐之间，加一次点心和营养品。孕中、后期孕妇每周体重增加低于0.4公斤时，就需要特别注意营养摄入了。

	医师提示
妊娠期准妈妈要放弃的5种化妆品：染发剂、冷烫精、唇膏、美白祛斑霜、指甲油、香水等含酞酸酯的化妆品。

　　本周注意事项

　　鼻子出血要镇静

　　有些准妈妈妊娠前没有流过鼻血，妊娠后某天突然流起鼻血。不要惊慌，这是因为妊娠以后在大量的雌激素的作用下，鼻粘膜肿胀，局部血管充血，易于破损而引起的。流鼻血时正确的对待方法时：坐下来，全身放松，把出血的部位鼻翼向中隔紧压或塞入一小团棉花球，然后用手指压着流鼻血的鼻子中部5～10分钟利用鼻翼压迫易出血区。头部保持直立，指压期间用冷水袋敷前额及后颈，可使血管收缩，减少出血。

　　全面保健牙齿

　　怀孕后，由于内分泌发生变化，可能会导致牙龈血管扩张，抵抗力减弱。牙槽骨也会因此骨质疏松，准妈咪如果不能很好地保持口腔卫生，牙齿就会面临各种不适。要想牙齿好，妊娠期需要注意营养充足且营养摄入平衡;注意口腔卫生，除每天刷牙两次还要勤用医生指定的漱口水漱口;补充足量的钙和氟。