怀孕第26周

　　怀孕第26周

　　宝宝的肺部仍在继续发育。尽管肺里并没有空气，但是宝宝会做出呼吸样动作，这会促进肺的成熟，以便在出生时进行扩张。

　　怀孕第26周的胎儿

　　宝宝从头部到臀部长约23厘米，重910克。宝宝得肺仍在发育成熟中。宝宝得脊柱强壮了，但仍不能支撑正在生长得身体，这时如果把耳朵放在孕妇的腹部，就能听到宝宝的心跳。宝宝会呼吸、呼气。双眼已经基本形成。当听到声音时，他的脉搏会很快;他甚至能随着音乐的节奏而移动。对胎儿脑活动的研究显示，现在宝宝能对触摸做出反应。

　　准妈妈的身体变化

　　现在准妈妈子宫的高度大约已经到了肚脐上6厘米的位置，从耻骨联合量起约为26厘米。按照正常标准，体重应该已经增加了10公斤。这时准妈妈通常睡眠不好，经常做一些记忆清晰的恶梦，这是对即将承担的母亲重任感到忧虑不安的反应。准妈妈在这时应该放松下来。

　　如果准妈妈饮食得当，营养均衡的话，体重可较妊娠前增加6.5～8千克。随着腹部增大，体态越来越臃肿，行动也变得笨拙，还会有更多的不适感，如腰背痛、盆腔压迫感、大腿痉挛和头痛等，极少数孕妇还会偶尔出现心率失常。不过，准妈妈不必担心，这些不适症状将随妊娠结束而消失掉。

　　准妈妈的生活变化

　　青辣椒是孕妇补充维生素C的理想食品，维生素C是人体不可缺少的重要维生素，它参与人体内氧化还原过程，分布于全身各组织，它能够增强对感染的抵抗力，促进骨骼正常发育及伤口愈合，特别能刺激造血机能，对红细胞的成熟起一定的作用。

　　快乐自己，就是呵护宝宝，准妈妈情绪不佳，长期过渡紧张、恐惧、痛苦、忧虑会对胎儿产生不良影响，出生的宝宝好动、情绪不稳定、易哭闹，所以孕妈妈想办法让自己每天都快乐吧!您可以做一做十字绣、制作小衣服、软陶等。

	医师提示
维A酸可以减少皱纹，许多中年女性开始用它来美容，由于此种药物刚开始应用，它对人身有何影响不得而知，但无论你是口服还是外用，药物都会被血液吸收，一旦它们积聚下来，必然会影响胎儿。为了胎儿的发育万无一失，此时更好停用。

　　本周注意事项

　　孕妇慎用电吹风

　　每天洗发后用电吹风整发可能是每个女士上班前装扮的较好步，据有关报道，孕妇使用电吹风可导致头痛、头晕、精神不振。另外，电吹风吹出的热风中含有石棉纤维微粒，这些石棉纤维微粒能够通过孕妇呼吸运动而进入血液循环，再经胎盘进入胎儿体内，从而诱发胎儿畸形，故怀孕后不宜使用电吹风。

　　孕妈咪需要远离电脑吗

　　电脑所产生的电离辐射是否对她们孕育下一代产生影响，她们在孕前后是否要调离现在的工作岗位?据有关卫生部门对各种型号的电脑进行测量，电脑的辐射量是很小的，不会对妇女的生育及下一代产生影响。