怀孕第31周

　　怀孕第31周

　　如果您用手电筒照射腹部，胎儿会转过头来追随这个“小太阳”，甚至可能会伸出小手来触摸。

　　怀孕第31周的胎儿

　　宝宝从头部到臀部长约28厘米，重约1.59千克。宝宝的生长速度全面减慢，而他的体重仍在增加。脑的发育正在进行更后的冲刺。肺将是发育成熟更晚的重要器官。

　　现在宝宝的眼睛开始有颜色了，但出生后6～9个月才会显出真正的颜色，这是因为眼睛里的色素需要见光才会显出真正的颜色，这是因为眼睛里的色素需要见光才能有效形成。通常，皮肤较暗的宝宝在出生时的眼睛是深灰色或棕色，在随后的6个月或一年里发育成棕色或黑色。在这期间，宝宝的眼睛在为出生后的生活做准备。当有红光透过子宫时，他的瞳孔开始放大。他的眼皮常常在活跃时睁开，在睡觉时闭上。

　　准妈妈的身体变化

　　孕现在胎儿周围大约又850毫升的羊水，但随着胎儿的增大，他在子宫内的活动空间越来越小了，胎动也有所减少。这时的子宫已上升到了横膈膜处，准妈妈会感到越发的呼吸困难，喘不上气来，不过大约34周左右，胎儿的头部开始下降，进入骨盆，那时，您会觉得呼吸顺畅多了。

　　有些准妈妈会出现心悸或呼吸困难的现象。而子宫对胃部的压迫，使准妈妈很容易有饱胀感，每次进食的量有所减少，但是饿的快，刚吃完，一会儿又得加餐。

　　准妈妈的生活变化

　　孕妈妈可以多吃鱼，鱼类是一种重要的动物性食物，营养价值高，味道鲜美，容易消化，营养素也易吸收，对胎儿脑及神经系统的发育非常有益。鱼肉组织柔软细嫩、比畜禽肉更易消化。鱼类蛋白质含量丰富，利用率极高，鱼肉中含无机盐稍高于肉类，是钙的良好来源。

　　孕妇吃鱼越多，怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会壁一般婴儿更健康，更精神。那些经常吃鱼的孕妇出现早产和低体重婴儿的几率大大降低。鱼之所以对孕妇有益，是因为它富含某种脂肪酸，这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重。

	医师提示
“前置胎盘”多发射功能在孩子过多，过密和多次做人工流产或子宫内膜有损伤以及患有子宫肌的孕妇身上。此类孕妇临产时一般做剖宫产，如出血量少，也可从阴道，如出血严重，则需立即输血。

　　本周注意事项

　　要帮助准妈妈穿衣服

　　孕妇装，特别是孕妇裙都是在背后有个拉链。行动越来越笨的准妈妈想要自己拉好拉链还是挺吃力的，系鞋带也同样有难度。有眼力的准爸爸这时应主动帮妻子的忙，一定会让她心情愉悦，关键要主动，别总是等妻子拜托你时才做。

　　顺产还是剖宫产

　　现在人们都在说剖宫产的好处：胎儿的脑部避免了阴道挤压、智力高过自然产儿、头型更漂亮、产妇少受罪等等。剖宫产的好处虽然避免了自然分娩过程的疼痛。但相对于它带给母婴的并发症和后遗症来说便显得不可取，剖宫产只限于产妇和婴儿病理因素的补救手术。正常情况下建议您还是选用顺产方式。